Zanimljivosti - FES-veslanje povećava mogućnosti vežbanja osobama sa invaliditetom
Veslački ergometar je deo sprave za vežbanje koji precizno meri rad/utrošak energije, dok pokreće telo i stavlja ga pred slične fizičke zahteve koje ima veslač na vodi.
Prvobitno razvijeno kako bi pružilo veslačima na vodi adekvatan trening tokom hladnih meseci, veslanje u zatvorenom prostoru danas je dobilo svetsko priznanje kao jedan od najboljih načina za fitnes vežbanje, ne samo za veslače, već i za sve ljude koji redovno koriste ovu mašinu a ne bave se veslanjem. Veslanje u zatvorenom prostoru zahteva rad obe noge i gornjeg dela tela podjednako, aktivirajući sve važnije mišiće u tom procesu.
Angažovanje tako velikog procenta mišićnih grupa i količina kiseonika koja je potrebna da bi ti mišići radili, daleko prevazilazi zahteve većine drugih utvrđenih formi vežbanja. Kao rezultat ovog intenzivnog vežbanja, različiti fiziološki sistemi se brzo priviknu na redovne treninge, što doslednim i istrajnim korisnicima pruža mnoge zdravstvene beneficije. Ključ je u tome da nije važno da li je mišić stimulisan radom pojedinca ili električnim stimulatorom, kada se mišić grči on radi i tada troši kiseonik. Srce i ostali ključni organi rade kako bi dostavili potreban kiseonik mišićima. Redovna upotreba sprave rezultira adaptacijom koja ima zdravstvene prednosti, zbog visokog nivoa korišćenja mišića koji može biti dostignut i održavan od strane osobe koja ima povređenu kičmu (ili bilo koje neuro-mišićno oboljenje) a koristeći ovaj hibridni način aktiviranja mišića.
Veslači na vodi su postali toliko vezani za veslanje u zatvorenom prostoru tokom ranih osamdesetih, da su osnovali takmičenje u veslanju u zatvorenom prostoru koju su nazvali C.R.A.S.H.-B. Sprints. Iza akronima se krije Charls River All Star Has Beens. Originalna trka iz 1982. imala je oko 90 učesnika Bostonske veslačke elite i održava se svake godine od tada. Broj učesnika se konstantno povećava. U 2013. godini bilo je više od 2.200 učesnika u jednodnevnom događaju održanom u areni na Bostonskom Univerzitetu. Takmičari putuju iz svih krajeva sveta kako bi se takmičili na veslačkim ergometrima.
Na CRASH-B takmičenju 2006. godine, dr Brajan Andrjuz, profesor na Brunel Univerzitetu u Velikoj Britaniji, doveo je dvojicu sportista sa povredom kičme koji su bili paralisani ispod struka na takmičenje, kako bi demonstrirao metod koji bi omogućio ljudima sa sličnim povredama ili oboljenjima da koriste sprave za veslanje. Brajanov sistem, nazvan Funkcionalna električna stimulacija veslanja (Functional Electrical Stimulation Rowing) koristi električne stimulatore da izazove kontrakcije odgovarajućih mišićnih grupa na nogama koje su potrebne u toku vežbanja. Ova hibridna forma mišićne stimulacije omogućila je povređenim subjektima da postignu koordinaciju gornjeg i donjeg dela tela i uspešno veslaju na ergometrima.
Nekoliko godina kasnije, profesor sa Harvarda, dr J Andrju Tejlor, glavni istraživač kardiovaskularne laobratorije, zainteresovao se da finansira Brajanov rad sa spravama za veslanje. Tejlor je nedavno dobio 2,5 miliona dolara od Nacionalnog instituta za zdravlje kako bi proučavao homogenu grupu individua koje su nedavno imale povredu kičme. Preliminarni rad na ovom istraživanju oslanjao se na volontere iz lokalne veslačke zajednice; oni su pomogli da se osmisle i kreiraju specijalna adaptivna sedišta za veslanje i da pruže upuststva za različite tehnike veslanja.
Dr Tejlor, veslačka zajednica Bostona, Spalding rehabilitacioni centar i Concept2 Inc.- kompanija osnovana od strane Drajsigeker braće koja proizvodi veslačke ergometre- razvili su sinergiju. Čak i bivši olimpijski veslači Tom Darling i Gari Paintedosi uključili su se u razvoj opreme i pružanje smernica za pravilne tehnike veslanja u pripremi za studiju.
Međutim, dr Tejlor je shvatio da impresivne dobrobiti mogu biti prepoznate u mnogo široj grupi ljudi od specifične grupe odabrane za studiju. Dr Tejlor i direktor laboratorije Glen Pikard, osmislili su plan za razvoj programa koji bi ovakav vid vežbanja učinio dostupnim svim ljudima kojima je potreban, ne samo učesnicima sa povredom kičme iz studije. Administratori Spalding centra su se ubrzo uključili, kada su shvatili potencijalne zdravstvene beneficije.
I tako, novi program nazvan „Vežba za osobe sa invaliditetom“ (Exercise for People with Disabilities-ExDP) pokrenut je 2009. godine. ExDP program u Spalding rehabilitacionoj bolnici u Kembridžu pokazao je fenomenalan rast i sada ima 60-90 učesnika u svakom trenutku i približno odradi oko 200 veslanja mesečno!
Uređaj kojim se upravlja očima osposobljava osobe sa invaliditetom.
Tobii Pomoćne tehnologije Inc. koje su deo veće kompanije - Tobii Tehnologije, su vodeći globalni snabdevač uređajima koji se kontrolišu micanjem očiju i pogledom (augmentativno i alternativno komuniciranje). Ovi uređaji pomažu u poboljšavanju života osoba sa invaiditetom, omogućavajući im da komuniciraju, kontrolišu svoje okruženje i steknu veću nezavisnost koristeći svoje oči.
FES-veslanje povećava mogućnosti vežbanja osobama sa invaliditetom
Veslački ergometar je deo sprave za vežbanje koji precizno meri rad/utrošak energije, dok pokreće telo i stavlja ga pred slične fizičke zahteve koje ima veslač na vodi.
10 stvari koje ljudi mogu da nauče od osoba sa ivaliditetom
Nezavisno od toga kakvog je tipa osoba, od nje se uvek može naučiti nešto novo. Osobe sa invaliditetom posebno inspirišu, s obzirom da naše poteškoće u životu nije lako zaboraviti. Mi prolazimo kroz svaki dan sa odlučnošću i snagom, koja zapanjuje mnoge ljude, a mnogi se potajno pitaju da li bi oni mogli da urade istu stvar, da su na našem mestu.
Ljudi sa invaliditetom nauče veoma mnogo tokom svog života; to su životne lekcije koje ljudi koji nemaju ivaliditet retko mogu da iskuse.
Imati invaliditet je definitivno teško, ali je takođe jedna od najboljih škola kroz koju čovek može da prođe. Iako su ova iskustva dublja kada ih direktno iskusimo, postoje određena znanja, koja možemo da prenesemo dalje.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
